การดูแลตนเอง เพื่อบรรเทาอาการปวดและป้องกันไม่ให้เส้นเลือดขอดแย่ลง ควรหมั่นออกกําลังกาย ยกขาให้สูงเมื่อนั่งหรือนอนหงาย หรือสวมถุงน่องทางการแพทย์
การดูแลตัวเองหลังการรักษาเส้นเลือดขอด
ผ่าตัดเจาะผิวหนังเป็นรูเล็กๆ แล้วใช้เครื่องมือดูดเส้นเลือดขอดออกนอกร่างกาย
การตั้งครรภ์ที่ทำให้ฮอร์โมนและน้ำหนักกดทับเส้นเลือดขา
หยุดทรมานจากเอ็นไหล่ฉีก ด้วยการส่องกล้อง แผลเล็ก ฟื้นตัวไว
ความรุนแรงของเส้นเลือดขอด มีความแตกต่างกันในแต่ละระยะ ซึ่งหากได้รับการรักษาที่ถูกต้องเหมาะสมตั้งแต่เนิ่น ๆ จะช่วยลดโอกาสในการลุกลามของแผลเส้นเลือดขอดได้
วิธีการรักษาเส้นเลือดขอดจะขึ้นอยู่กับอาการและความรุนแรงที่เกิดขึ้น โดยแพทย์ผู้ชำนาญการจะพิจารณาตามความเหมาะสม ได้แก่
การยืนหรือนั่งเป็นเวลานานๆ ส่งผลให้เกิดเส้นเลือดขอดได้มากขึ้น
ไม่นั่งหรือยืนเป็นเวลานาน รักษาเส้นเลือดขอด พยายามเปลี่ยนท่าบ่อย ๆ เพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือด
เมื่อมีเส้นเลือดขอดเรื้อรัง สีของเท้าจะคล้ำแดงขึ้นหรือออกดำคล้ำจากการคั่งของเลือด ซึ่งจะก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของสีผิวหนังและของเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง โดยเฉพาะบริเวณข้อเท้าอาจแข็งจากการแข็งตัวของไขมันใต้ผิวหนัง
หาคลินิกใกล้บ้าน: ออกใบรับรองแพทย์
ลิ่มเลือดอุดตัน ในบางรายอาจมีอาการหลอดเลือดดําส่วนลึกขยายตัว ทำให้ขาปวดบวม หากอาการไม่ทุเลา ควรพบแพทย์เพราะอาการดังกล่าวอาจเป็นสัญญาณของลิ่มเลือดอุดตัน
เส้นเลือดขอด ข้อเท้าและขา อาการและวิธีดูแลเฉพาะจุด
